Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Стандартное Среднее Большое
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Выкл Цвет ч/б
Дополнительно
Закрыть

Советы психолога

10 заповедей, которые помогают жить и быть уверенным в себе человеком

1.  Я принимаю себя таким, какой я есть.

2. Я принимаю себя таким, каким я хочу быть.

3. Я обретаю позитивные изменения всякий раз, когда я в  состоянии это сделать.

4. Я люблю свой образ, свой имидж: свое тело, манеру смотреть, двигаться, одеваться, ходить, танцевать, говорить, смеяться, плакать.

5. Я уважаю свое тело, свою жизнь и свой выбор в этой жизни.

6. Я «позитивно эгоистичен»: я люблю себя не больше, но и не меньше других людей, осознавая при этом, что я – человек «единственный в своем роде», другого такого нет на земле.

7. Я уважаю свое время: время – это жизнь.

8. Я разрешаю себе радоваться и получать удовольствия. Я позволяю себе быть таким, какой я есть. Я несу ответственность за то, чтобы сделать себя счастливым.

9. Я учусь (умею) принимать решения и воплощать их в жизнь.

10. Я сам могу вернуть себе мое самоуважение. Только я сам могу с этим справиться!

 Важно помнить, что:

… жить в обществе и быть от него свободным невозможно – или то, или другое;

… мнение отличное от Вашего, может быть верным;

… другие ведут себя так, как это делают они, порой это не совпадает с тем, как того хочется Вам;

… неприемлемый для Вас образ жизни может быть нормой для кого-то другого;

… совет, основанный на чужом опыте, может уберечь Вас от ошибок;

… Ваше чувство вины может указывать на недопустимость Вашего поведения;

… окружающие тоже имеют право ставить себя на первое место;

… Вы и только Вы несете ответственность за Ваши поступки и за Вашу жизнь.

Рекомендации детям

раскрыть » / « свернуть

Пожалуйста, только живи!

раскрыть » / « свернуть

Разделы сайта